2022-02-01から1ヶ月間の記事一覧
なんか心をとり戻りした。音楽聴いてたらだんだん元気な気持ちになって3月になるんだとか思ってたら、やってこうってなった。 メンタルに意外ときてたのかもしれない。 SNSとはこれまでどおり適度な距離感を保ちたい。ここしばらくぼんやりしながら眺めてた…
なんとなく生活リズムを取り戻して自分のペースで過ごすことができるようになってきた気がする。まだ三月もあるし焦らずにって思ってるけど焦る気持ちがあってこればかりはどうしようもない。体重も少しずつ増えて筋肉量も3キロまで増えてて体脂肪率は維持で…
あしたで戻ってきてから1週間。ずいぶん色んなことができるようになってきた。でも、何もかもがぼんやりとしていて夢の世界にいるようなそんな感じがする。ずっと体重を増やすためにバランスよく食べたりしてだけどちょっと疲れちゃったから今日は好きなもの…
おうちに戻ってきてから色々と活動していたはずなんだけど、さっき、で成果は？と振り返ってみたら虚無しかないようなそんな気がした。でもよく考えたら、片付けたかったものなんか片付けてた。あんまり無理しないでってのが1番だからぼちぼちやってく。 今…
あんなに食べたかったお菓子。いっぱい買ったお菓子を横目に過ごしてる。無理して食べる必要もなくて、でもお菓子を買って満たされた心があるからからいいかな。タンパク質を中心にってのは意識してるけど、なんか追われてる気がしてきたからある程度の筋力…
よくすすめたりしているのを見かける度に、それを他人にすすめられるほどの自信がどこからくるんだろう。って思う。聞かれたらわたしはこれが好きだけどとは言ったり言わなかったりだけどあんまり言わないかも。他人と特に共有する気もないし、情報は溢れて…
毎朝見える空の様子が少し変わってきて春の訪れを感じる。梅が咲いていたり、グレーな世界に色が増えていくこの感じがとても好き。とはいえ、なんとなく苦手な季節でもあったり。 戻ってきてから毎日がとても穏やかで、このタイミングでこれまで蓄積された澱…
人間的な生活を意識することなくしていくことって難しいんだなって感じてる。夕方にお散歩に行った。階段が一昨日よりもすんなり降りれてオオーって思わず言っちゃった。うれしい。ぐるっとまわってお店に寄ることもできた。これまで当たり前だったことが少…
毎朝目が覚めるとき、あそこでの夢を見てる。今朝はわたしの死が訪れるタイミングについてだった。しばらくは見るんだと思う。でも、こわい思いはしたりしてないからそこは救い。 広げっぱなしのキャリーの中に残ってたものを元の場所に戻した。ついでに気に…
なんとなく眠れなくてSNSの流れを眺めて、みんな誰と話してるのかなって。見知らぬ人たちが見えない相手と交流しててそれはなんだか不思議。そしてそれを見てるわたしからは何かが削られていく。虚無い。連投してるアカウントの人たち。こわれてる人。ただ流…
やっぱり何にもしなかった。でも、気になってた場所の整理なんかをしてた。お腹が全然すかなくてそれは困るからちょっとおにぎり食べてみたりもした。ふりかけをかけたら美味しくて好きってなった。体重ないと筋肉にならないから今日は体重を増やす日。帰っ…
昨日は活動しすぎた。多分テンションが高かったんだと思う。だから今日はゆるゆると過ごしてる。だいたい、あっちにいるときほぼ座って移動もほとんどなかったのにやり過ぎ。反省。体重を増やさないことには筋肉がつかないからタンパク質を意識して食べてる…
今日のやることは「箱から出す」ことで、届いた箱から出して確認したりしてた。あとわたし自身のひとり言が多くて、これ薬の副作用だなあって別のわたしが客観的に見ながら眺めたりしていた。箱の中にはお菓子とか食品。理由をつけて買ってしまえる必要なも…
「まいにちおさんぽ20分」って言われてたからお散歩に行ってみたけど、あり得ないほど歩けなくてちょっと笑った。体力ずいぶん落ちたし筋力も。その辺をぐるっと歩いて最後のほうは早くおうちに帰りたいに。あしたは、もう少しルートを考えようと思う。わた…
相互だけどその人にとってわたしはもうどうでもいい人でミュートされてる人がいる。 時々、もういいじゃん、フォローしたんだから。って言われたことをふと思いだす。 フォローしたんだから関わってくるなよって意味なんだよね。知ってたけど。 友達だって思…
結婚したいひとを見かけたりするけど、みんな結婚に何を求めているのかなって思う。相手にとっての心の支えになりたいとか、支えあいたいとか、扶養控除とか安定した生活とか。帰るとごはんがあって清潔さを保たれたお部屋で暮らせるとか。 一緒にいたいなら…
ようやくおうちに帰ることができた。予定よりも若干早くてうれしい。ご飯のメニューも一周しちゃったし。そろそろ帰りたいかもって思ってたから。 今回も10キロ痩せちゃって何もかもが困ったなって感じだけど、せっかくだから筋肉つけながらいつもの体重まで…
12月からの体調のことを考えてた。もともと兆候はあったものの寒さとストレスと忙しさで一気に踏みとどまることもできずに再燃しちゃったんだな。ただの体調不良じゃなかったらしい。ひとまず薬で抑まっているからこのまま落ち着いて欲しい。投薬治療は本当…
午後はずっとぼんやりしていた。外はまださむいんだなってユニクロのヒートテックのセールを見ながら考えてた。ここではペラペラのパジャマだけでも一日中あたたかくて、時々そのぬるさに溺れそうになって。このフロアからはコロナの感染予防で出られないし…
きのうの夜はなかなか眠れなかった。明日からの日常とこれからのこととかについてはまあなんとかしていきましょうって考えてるつもりでも、やっぱり不安があるのかも。異常にお菓子が食べたくなってなにが食べたいか考えたりしてた。 午前中は真夜中に見てた…
もう限界がきてる。ごはんも一周しちゃったし。 普段食べたりしないのに、お菓子が食べたいし。 お菓子編 雪の宿、とんがりコーン、ポテチ、プリッツ旨塩、ぱりんこ、黒糖かりんとう、キットカット、チョイス、揚げ餅塩、醤油の割れたお煎餅、極細ポッキー、…
心の保ちかたは人それぞれで、心の修復の仕方もそれぞれ。そんな様子を何度も目の当たりにしながら、早く戻ってきて欲しいななんてことを考えてた。その姿はとても痛々しくて。自分の中で折り合いをつけていくことはなかなか難しいけれど。 きみがいないとつ…
午前中はお酢と味ぽんと豆乳について調べたりしてた。食生活を見直したいけど身体のためにできることってなんだろうって思っていろいろ思いつくまま。味ぽんはあんまり好きじゃなかったんだけど実はそのままお料理に使えたりすることがわかったり、お酢もあ…
帰る日がほぼ決まったので現実について考えたりした。SNSとの距離とかリアルな人たちの交流とかそういうものについてだとか。生活スタイルは改善したい。バランスよく食べて筋力のある身体を取り戻したい。人との距離はやっぱり交流はいいかな…って気持ちに…
午前中はカルディのカートにお菓子をいっぱいいれた。食品もいれた。そして買った。甘いクッキーとナッツとトマト缶とか食材も混ぜつつ。しばらくはあまり遠くに行けないし、多分わたしも限界がきてるんだと思う。あと歩数計も買った。まずは1日3000歩から。…
世界が遠く感じる。みんなの声は聞こえるけど何かに包まれているそんな感じ。聴力検査は問題ないしそのうち改善されるでしょう。精神的な場合もあるからと。薬はいっぱい飲んでいる。投薬治療については本当にいつもすごいなって思う。数値が変化して改善さ…
今日はサボンとラリンのハンドクリームとナルゲンボトルをカートに入れたりしていた。購入まではしないけど、選んでカートに入れてっていうのが楽しい。これで心を保ってる。それから週末に食べたくなるかもしれないからという理由でお煎餅2袋とプリッツも買…
過去の自分について振り返ってたら完全に狂ってるなって改めて思ったので関連したものをある程度削除した。本当に必死で申し訳ないなと。こう、どうしても依存ではないけど失いたくないって気持ちが暴走してしまう時がたまにある。なんでだろうって考えてみ…
迷っていたスタバのサクラタンブラーを結局ゲットしてしまった。早く起きることができたし、欲しい200mlだったし。なによりもちょっと疲れちゃったし。いろんな理由をつけて買っちゃった。 ピンクはそんなに好きじゃないけれど、こういうアイテムは桜が好き…
なんかズルズルと引きずっていた気持ちが完全に吹っ切れたような気がする。うまく抜け出せずに固執していた気持ち。 いろいろ落ち着いたら美味しいお肉を食べに行く約束もしたし、ちょっとあたらしい関係性を人と築いていきたい。 あと何年生きられるかもち…
